Рецепты (566)
Продукты (подгрузка)
на 100 гр.:
кКал: 123
Б: 2,7 • Ж: 5,5 • У: 16,7
Пшенная каша на воде
Б: 2,7 • Ж: 5,5 • У: 16,7
3084
rsborodin
Легко
от 15 до 30 минут
В меню и списки
на 100 гр.:
кКал: 157
Б: 4 • Ж: 7,1 • У: 17,2
Гречневая каша на воде
Б: 4 • Ж: 7,1 • У: 17,2
3590
rsborodin
Средне
от 15 до 30 минут
В меню и списки
на 100 гр.:
кКал: 99
Б: 0,3 • Ж: 0,1 • У: 2,4
Долма с зеленью в мультиварке
Б: 0,3 • Ж: 0,1 • У: 2,4
3072
jolly
Средне
от 60 до 90 минут
В меню и списки
на 100 гр.:
кКал: 204
Б: 4,8 • Ж: 1,6 • У: 44,1
Долма с зеленью в мультиварке
Б: 4,8 • Ж: 1,6 • У: 44,1
5455
zoryana.ivchenko
Легко
от 60 до 90 минут
В меню и списки
на 100 гр.:
кКал: 85
Б: 1,9 • Ж: 2,6 • У: 17,4
Лещ, запеченный в духовке
Б: 1,9 • Ж: 2,6 • У: 17,4
4866
alimenko.irina
Средне
от 60 до 90 минут
В меню и списки
на 100 гр.:
кКал: 212
Б: 11,8 • Ж: 9,7 • У: 16,6
Запеканка гречнево-мясная
Б: 11,8 • Ж: 9,7 • У: 16,6
3037
marinchik99
Средне
от 15 до 30 минут
В меню и списки
на 100 гр.:
кКал: 48
Б: 1,7 • Ж: 2,7 • У: 4,6
Капуста тушеная
Б: 1,7 • Ж: 2,7 • У: 4,6
3632
marinchik99
Легко
от 15 до 30 минут
В меню и списки
на 100 гр.:
кКал: 194
Б: 3,5 • Ж: 5,9 • У: 32,8
Гарнир из риса
Б: 3,5 • Ж: 5,9 • У: 32,8
3554
marinchik99
Легко
от 15 до 30 минут
В меню и списки
на 100 гр.:
кКал: 212
Б: 15,7 • Ж: 14,2 • У: 4,1
Отбивные из куриного филе
Б: 15,7 • Ж: 14,2 • У: 4,1
2990
marinchik99
Средне
от 15 до 30 минут
В меню и списки
на 100 гр.:
кКал: 140
Б: 9,5 • Ж: 5,5 • У: 14,1
Курица с рисом и овощами в духовке
Б: 9,5 • Ж: 5,5 • У: 14,1
1 комментарий
4414
alimenko.irina
Средне
от 60 до 90 минут
В меню и списки
на 100 гр.:
кКал: 27
Б: 1,9 • Ж: 0,1 • У: 4,5
Отварная фасоль
Б: 1,9 • Ж: 0,1 • У: 4,5
4565
marinchik99
Легко
от 30 до 60 минут
В меню и списки
на 100 гр.:
кКал: 159
Б: 10,8 • Ж: 8,3 • У: 9,6
Кеджери с копченой рыбой
Б: 10,8 • Ж: 8,3 • У: 9,6
3071
ullinka
Средне
от 30 до 60 минут
В меню и списки
на 100 гр.:
кКал: 100
Б: 8,7 • Ж: 6,1 • У: 2
Куриные сердечки со стручковой фасолью
Б: 8,7 • Ж: 6,1 • У: 2
5726
ullinka
Легко
от 30 до 60 минут
В меню и списки
на 100 гр.:
кКал: 90
Б: 5,8 • Ж: 2,3 • У: 19,6
Картофель тушеный с курицей
Б: 5,8 • Ж: 2,3 • У: 19,6
4179
ullinka
Средне
от 30 до 60 минут
В меню и списки
на 100 гр.:
кКал: 107
Б: 4,1 • Ж: 8,2 • У: 5,5
Пицца из цветной капусты
Б: 4,1 • Ж: 8,2 • У: 5,5
2834
vezunchik
Легко
от 30 до 60 минут
В меню и списки
на 100 гр.:
кКал: 34
Б: 2,2 • Ж: 1,2 • У: 3,8
Фриттата
Б: 2,2 • Ж: 1,2 • У: 3,8
3137
vezunchik
Легко
от 15 до 30 минут
В меню и списки
на 100 гр.:
кКал: 139
Б: 14,3 • Ж: 3,9 • У: 14,1
Гречка с индейкой
Б: 14,3 • Ж: 3,9 • У: 14,1
11512
vezunchik
Легко
от 30 до 60 минут
В меню и списки
на 100 гр.:
кКал: 129
Б: 9,5 • Ж: 8,5 • У: 2,9
Гуляш из куриного филе
Б: 9,5 • Ж: 8,5 • У: 2,9
1 комментарий
4227
alimenko.irina
Средне
от 30 до 60 минут
В меню и списки
на 100 гр.:
кКал: 112
Б: 7,8 • Ж: 6,7 • У: 6,5
Рагу из скумбрии и картофеля в мультиварке
Б: 7,8 • Ж: 6,7 • У: 6,5
3120
alimenko.irina
Средне
от 60 до 90 минут
В меню и списки
на 100 гр.:
кКал: 135
Б: 12,5 • Ж: 6,4 • У: 6,8
"Макароша"
Б: 12,5 • Ж: 6,4 • У: 6,8
4056
alimenko.irina
Легко
от 30 до 60 минут
В меню и списки
566