1. Овощи вымыть и порезать.
Салат экстремальный витаминный
Сложность: Легко
Время: от 15 до 30 минутКухня:
Ценность на 100 гр.:
Калор-сть: 57,11 ккал
Белки: 0,8 гр.
Жиры: 5 гр.
Углеводы: 3,9 гр.
Белки: 0,8 гр.
Жиры: 5 гр.
Углеводы: 3,9 гр.
Краткое описание
Знаете ли вы, что при помощи эфирных масел можно разнообразить даже поднадоевший вкус простейшего салата из свежих овощей?.. Кроме того, такой салат станет в разы полезнее, ведь в эфирных маслах содержится масса всяких нужных организму веществ.
Идеальный вариант для затянувшейся зимы или весеннего авитаминоза!
Ингредиенты
Оливковое масло
30
мл
Огурец
2
шт
Помидор
2
шт
Соль
1/4
ч.л
Перец молотый
1/4
ч.л
Перец болгарский
1
шт
Эфирное масло розмарина
1
кап.
Эфирное масло базилика
1
кап.
Эфирное масло шалфея мускатного
1
кап.
Эфирное масло иссопа
1
кап.
Утварь
Процесс приготовления
2. В оливковое масло добавить эфирные масла базилика, мускатного шалфея, розмарина и иссопа. Перемешать.
3. Ароматной масляной смесью заправить салат, перемешать - и готоо!
