1. Авокадо разрежьте вдоль на две части, выньте косточку. При помощи чайной ложки извлеките мякоть, не повредив шкурку.
Лодочки из авокадо
Сложность: Легко
Время: до 15 минутКухня:
Ценность на 100 гр.:
Калор-сть: 106,52 ккал
Белки: 1,3 гр.
Жиры: 3 гр.
Углеводы: 2,8 гр.
Белки: 1,3 гр.
Жиры: 3 гр.
Углеводы: 2,8 гр.
Краткое описание
Такие красивые и яркие лодочки из авокадо наверняка украсят ваш праздничный стол! Приготовить их очень просто и ингредиенты, в общем-то, довольно доступные. главное, найти авокадо. Лодочки подавайте по 1-2 на порцию и не забудьте про чайные ложки!
Ингредиенты
Оливковое масло
1
ч.л
Помидор
1/2
шт
Петрушка
1
ч.л
Авокадо
1/2
шт
Салат Айсберг
20
гр
Белый лук
1/5
шт
Утварь
Процесс приготовления
2. Мякоть авокадо, помидоры и лук нарежьте мелкими кубиками. Зелень и салат "Айсберг" мелко порубите. Если для ребенка, то лука возьмите ничтожно мало или вообще исключите.
3. Смешайте все ингредиенты и заправьте солью и маслом.
4. Наполните шкурки салатом. Лодочки из авокадо - в студию!
