Куриные котлетки со сладким перцем

Шаги

Сложность: Легко

Время: от 15 до 30 минут
Кухня:

Ценность на 100 гр.: Калор-сть: 86 ккал
Белки: 15,2 гр.
Жиры: 1,7 гр.
Углеводы: 1,4 гр.

Ингредиенты

Лук репчатый

1 шт

Яйцо

2 шт

Соль

3 гр

Перец болгарский

100 гр

Филе куриное

400 гр

Утварь

Блендер

Миска

Мясорубка

Процесс приготовления

1. Куриное филе прокрутите через мясорубку или измельчите в блендере.

2. Добавьте яйца и хорошо перемешайте с молотым мясом.

3. Лук и перец нарежьте мелкими кусочками. Или измельчите в блендере.

4. Фарш перемешайте с овощами. Посолите по вкусу.

5. Сформируйте котлетки. Готовьте на пару или обжарьте.

Добавить в меню и списки