Куриные котлеты на пару

Шаги

Сложность: Легко

Время: от 15 до 30 минут
Кухня:

Ценность на 100 гр.: Калор-сть: 127,5 ккал
Белки: 17,4 гр.
Жиры: 1,3 гр.
Углеводы: 10,7 гр.

Ингредиенты

Молоко

1 ст.л

Хлеб белый

1 лом

Филе куриное

100 гр

Процесс приготовления

1. Куриное филе пропустите через мясорубку дважды или измельчите в блендере.

2. Получившийся фарш смешайте с размоченным в молоке и отжатым хлебом. Можно немного посолить.

3. Сформируйте котлетки и приготовьте их на пару.

Добавить в меню и списки