Рыбные котлеты

Шаги

Сложность: Легко

Время: от 30 до 60 минут
Кухня:

Ценность на 100 гр.: Калор-сть: 190,93 ккал
Белки: 11,3 гр.
Жиры: 3,3 гр.
Углеводы: 29,1 гр.

Ингредиенты

Подсолнечное масло

по вкусу

Лук репчатый

1 шт

Яйцо

1 шт

Рис

250 гр

Соль

по вкусу

Перец молотый

по вкусу

Рыбные консервы

1 бнк

Зелень (укроп и петрушка)

по вкусу

Утварь

Сковорода

Вилка

Миска

Процесс приготовления

1. Отварите рис почти до готовности.

2. Слейте из консервы масло, разомните рыбу вилкой.

3. Соедините рис с рыбой, добавьте мелко нарезанный репчатый лук, яйцо куриное. Соль и перец добавьте по вкусу.

4. Сформируйте котлетки, обжарьте на масле с обеих сторон.

5. Посыпьте зеленью. Приятного аппетита!

Добавить в меню и списки