1. Чеснок и чили мелко нарежьте.
Острое куриное филе в соевом соусе
Сложность: Легко
Время: от 15 до 30 минутКухня:
Ценность на 100 гр.:
Калор-сть: 95,15 ккал
Белки: 17,2 гр.
Жиры: 0,9 гр.
Углеводы: 3,9 гр.
Белки: 17,2 гр.
Жиры: 0,9 гр.
Углеводы: 3,9 гр.
Процесс приготовления
2. Нарежьте филе на полоски
3. Филе выкладываем в мисочку, посыпаем чили и чесноком и заливаем соевым соусом. Тщательно перемешиваем, что бы всем ксочкам "хватило". Солить не нужно - соевый соус даст соленость. И ставим в холодильник мариноваться на пару часов.
4. Потом просто обжарьте кусочки филе с обоих сторон (без чеснока и чили, их вместе соусом вылейте).
5. Подавайте с любым гарниром.
