1. Вскипятите воду. Подготовленное куриное филе опустите в кипящую воду. Быстро доведите до кипения.
Отварное куриное филе
Сложность: Легко
Время: от 15 до 30 минутКухня:
Ценность на 100 гр.:
Калор-сть: 25,38 ккал
Белки: 5,3 гр.
Жиры: 0,3 гр.
Белки: 5,3 гр.
Жиры: 0,3 гр.
Краткое описание
Важно, чтобы мясо варилось быстро и в большом количестве воды. Соль и приправы - по вкусу. Для использования в салатах, прежде чем нарезать, дайте мясу остыть.