1. Подготавливаем ингредиенты. Моем куриные голени, картошку.
Куриные ножки с картошкой в мультиварке
Сложность: Средне
Время: от 30 до 60 минутКухня:
Русская
Ценность на 100 гр.:
Калор-сть: 135,65 ккал
Белки: 7,6 гр.
Жиры: 6,5 гр.
Углеводы: 16,4 гр.
Белки: 7,6 гр.
Жиры: 6,5 гр.
Углеводы: 16,4 гр.
Краткое описание
Куриные ножки с картошкой в мультиварке - простое и сытное блюдо на каждый день. Этот вариант приготовления не подразумевает даже обжаривания, поэтому готовое блюдо практически не содержит канцерогенов и прочих вредных вещество. Конечно, даже в этом случае куриные голени с картофелем вряд ли можно отнести к диетическим блюдам, но все равно приятно:).
Ингредиенты
Лук репчатый
1
шт
Приправы
5
гр
Голени куриные
600
гр
Картофель
6
шт
Чеснок
2
зуб
Соль
1
ч.л
Подсолнечное масло
2
ст.л
Утварь
Процесс приготовления
2. Поливаем дно миски в мультиварке чуточкой растительного масла, голени выкладываем сверху на масло.
3. Чистим картошку, нарезаем и кладём сверху на куриные ножки. Можно добавить немного моркови.
4. Сыплем соль, приправы. Перемешиваем. Выставляем «Выпечка» на 40 минут. Изредка помешиваем наш будущий шедевр. Спустя час куриные голени с картошкой можно есть. Приятного аппетита!
