1. Смешайте все ингредиенты в миске.
Супербыстрая овсяная каша
Автор: Митанёва Мария
Сложность: Легко
Время: до 15 минутКухня:
Ценность на 100 гр.:
Калор-сть: 53 ккал
Белки: 0,8 гр.
Жиры: 0,4 гр.
Углеводы: 10,7 гр.
Белки: 0,8 гр.
Жиры: 0,4 гр.
Углеводы: 10,7 гр.
Краткое описание
Такую кашу можно делать разной каждый день – добавьте молотые орехи, кокосовую стружку, мед или мелко нарезанный банан.
Процесс приготовления
2. Время приготовления – 1 минута. Овсяные хлопья ½ стакана Сахар 1 столовая ложка Изюм 1 ст.л. Питьевая вода 1½ стакана 1. Смешайте все ингредиенты в миске. Накройте миску плоской тарелкой, готовьте в микроволновой печи от 60 до 90 секунд (на максимальной мощности) Такую кашу можно делать разной каждый день – добавьте молотые орехи, кокосовую стружку, мед или мелко порезанный банан.
3. Накройте миску плоской тарелкой, готовьте в микроволновой печи от 60 до 90 секунд (на максимальной мощности)
Добавить в меню и списки