Коктейль «Настоящий СУПЕРмен!»

Шаги

Автор: DIAL EXPORT

Сложность: Средне

Время: от 15 до 30 минут
Кухня:

Ценность на 100 гр.: Калор-сть: 163,59 ккал
Белки: 4,2 гр.
Жиры: 10,3 гр.
Углеводы: 14 гр.

Ингредиенты

Нерафинированное льняное масло

1 ст.л

Творог

30 гр

Молоко

150 мл

Мед

1 ст.л

Процесс приготовления

1. Смешайте в блендере молоко и творог.

2. Добавьте мед и льняное масло. Подавайте к столу немедленно!

Добавить в меню и списки