1. Очистите бананы, у груш удалите все ненужное - семечки, хвостики, попки... кто что найдет:)
Легкий грушево-банановый молочный коктейль
Сложность: Легко
Время: до 15 минутКухня:
Ценность на 100 гр.:
Калор-сть: 50,49 ккал
Белки: 2,1 гр.
Жиры: 1,8 гр.
Углеводы: 5,9 гр.
Белки: 2,1 гр.
Жиры: 1,8 гр.
Углеводы: 5,9 гр.
Краткое описание
В итоге у нас получается очень легкий молочный коктейль, который хорошо пьется в любых количествах (кстати, этот напиток можно использовать в качестве -перекуса- между приёмами пищи).
Пьется с удовольствием, вкус - не ярко выраженный банановый или грушевый, а действительно оригинальный. И приятная консистенция.
Процесс приготовления
2. Положите фрукты в емкость и взбейте блендером (или...) до однородной кашицы, после этого залейте холодным(!) молоком и хорошенько взбейте до состояния коктейля.
