1. Все овощи почистите и вымойте (если замороженные, то просто сполосните под холодной водой), сложите в мультиварку. Если нет мультиварки, можно использовать пароварку. Либо просто отварить все овощи в кастрюльке.
Овощное пюре с мясом
Сложность: Легко
Время: от 15 до 30 минутКухня:
Ценность на 100 гр.:
Калор-сть: 43,28 ккал
Белки: 2,4 гр.
Жиры: 2,5 гр.
Углеводы: 7,6 гр.
Белки: 2,4 гр.
Жиры: 2,5 гр.
Углеводы: 7,6 гр.
Краткое описание
Каждый раз можно класть разные овощи, не обязательно все вместе. Я еще иногда добавляю тыкву, немного белокочанной капусты, немного свеклы. Так у нас каждый день получаются разные вкусы!
Ингредиенты
Подсолнечное масло
1
ч.л
Кабачок
5
шт
Цветная капуста
3
шт
Картофель
1
шт
Лук репчатый
1/2
шт
Морковь
1/2
шт
Перец болгарский
по вкусу
Мясо
100
гр
Яйцо перепелиное
1
шт
Утварь
