Омлет с помидорами и зеленью

Шаги

Автор: Ирвин

Сложность: Легко

Время: от 15 до 30 минут
Кухня:

Ценность на 100 гр.: Калор-сть: 76,31 ккал
Белки: 5,2 гр.
Жиры: 3,6 гр.
Углеводы: 5,8 гр.

Краткое описание

Если ребенок не любит овощи, измельчите их в блендере.

Ингредиенты

Лук порей

1/4 гр

Помидор

2 шт

Яйцо

5 шт

Соль

по вкусу

Мука пшеничная

1 ст.л

Молоко

1/2 стак

Укроп

1/4 гр

Утварь

Процесс приготовления

1. Нарежьте помидоры небольшими кубиками, а зелень измельчите.

2. Взбейте яйца с молоком, мукой и солью, добавьте помидоры и зелень.

3. Вылейте на смазанный маслом противень, выпекайте при температуре 200 градусов, пока омлет не поднимется.

Добавить в меню и списки