Рагу из курицы с овощами

Шаги

Сложность: Легко

Время: от 15 до 30 минут
Кухня:

Ценность на 100 гр.: Калор-сть: 48,97 ккал
Белки: 5 гр.
Жиры: 1,5 гр.
Углеводы: 9,5 гр.

Краткое описание

Цуккини можно заменить кабачком.

Ингредиенты

Подсолнечное масло

1 ст.л

Картофель

1 шт

Лук репчатый

1 шт

Морковь

1 шт

Помидор

1 шт

Чеснок

1 зуб

Филе куриное

250 гр

Цуккини

1 шт

Процесс приготовления

1. Куриное филе нарежьте небольшими кусочками. Лук и чеснок мелко порубите.

2. Обжарьте на растительном масле филе, чеснок и лук ~ 5 мин.

3. Добавьте к куриному филе порезанные цуккини (небольшие), морковь и картофель. Обжарить ~ 3 минуты.

4. К рагу добавьте немного воды и мелко нарезанный помидор. Тушите до готовности.

Добавить в меню и списки